Наш Блог

Послеродовой период

Послеродовой период

После месяцев ожидания, ведения беременности и тягостей родов основное внимание молодая мама уделяет уходу за новорожденным. Однако ей также слеует позаботиться о себе. Послеродовой период начинается сразу после рождения и заканчивается через 56 дней после родов. Для профилактики осложнений этот период может включать: уход за влагалищными разрывами или раной после кесарева сечения, сцеживание и массаж груди, уход за сосками, нормализацию работы кишечника, профилактику анемии. Следует отметить, что забота в течение послеродового периода не ограничивается вашим физическим здоровьем, но включает также заботу о вашем психическом благополучии, управлении перепадами настроения, раздражительностью, печалью и тревогой.

Поделитесь своими проблемами в послеродовом периоде с вашим лечащим врачом. Скорее всего, то, что происходит с вами — совершенно нормально. Вы можете довериться врачу, для того чтобы уверенней справится с послеродовым периодом и адаптироваться к жизни с новорожденным.

Послеродовой период, неделя за неделей:

Послеродовое восстановление: Неделя 1

Роды позади, и теперь начинается самое интересное. Первые несколько недель после рождения вашего ребенка – захватывающее и незабываемое время. Постарайтесь быть терпимой и к себе, и новорожденному — это поможет приспособится к новому жизненному укладу.

Послеродовое восстановление: Неделя 2

По прошествии первой недели вы начинаете осознавать, что уход за новорожденным может быть утомительным. Постарайтесь высыпаться и отдыхать как можно больше. Доверьтесь своей интуиции, когда речь идет об уходе за вашим ребенком, однако не бойтесь просить помощи или совета. Когда вы решите впервые прогуляться с новорожденным по улице, избегайте людных мест, где ребенок может вступить в контакт с большим количеством людей и микробов.

Послеродовое восстановление: Неделя 3

Скорее всего, недостаток сна — сейчас ваша основная проблема. Будьте терпеливы. Ваш ребенок в конце концов будет спать в течение более длительных периодов времени и научится понимать разницу между ночью и днем.

Послеродовое восстановление: Неделя 4

Упражнения с подушкой на животике под руководством родителей помогут вашему ребенку развить мышцы шеи и верхней части спины, обеспечивающих переворачивание и ползание на четвереньках. Начните с укладывания ребенка на животик поперек коленей два или три раза в день в течение пары минут. Помните, что ребенка всегда следует класть спать на спину, даже на дневной сон.

Послеродовое восстановление: Неделя 5

К настоящему времени вы, вероятно, более уверенно справляетесь со сменой подгузников, пеленанием и кормлением грудью. Если это ваш первый ребенок, вероятнее всего, вы уже прошли нелегкий путь проб и ошибок. Не бойтесь избаловать ребенка вниманием во время этих первых недель. Дайте вашему ребенку много любви и внимания, уделите достаточно времени, чтобы наладить контакт с его созревающей личностью.

Послеродовое восстановление: Неделя 6

По мере того как ваше тело продолжает восстанавливаться от родов, секс и физические упражнения – последнее, что может быть у вас на уме. Это нормально. Вы почувствуете, когда будете готовы возобновить личную жизнь. Помните, для секса после беременности требуется применение надежного метода контроля над рождаемостью – даже если вы кормите грудью.

Послеродовое восстановление: Неделя 7

Ваш ребенок плачет, чтобы рассказать вам о его потребностях и настроении, что, впрочем, не делает положение вещей проще. Хорошая новость заключается в том, что все вскоре изменится в лучшую сторону. Детский плач обычно достигает максимума с продолжительностью до трех часов в день в промежутке между шестой – восьмой неделями, зато потом постепенно уменьшается.

Послеродовое восстановление: Неделя 8

Ваш ребенок, скорее всего, улыбается и отвечает, когда вы говорите с ним. Он может также узнавать черты вашего лица и даже имитировать мимику. Обязательно говорите со своим малышом. Простой разговор закладывает основу для развития языка даже прежде, чем ваш ребенок сможет понять вас.

Послеродовое восстановление: Неделя 9

В девять недель грудничок постепенно бодрствует в течение более длительных периодов времени и спит от пяти до шести часов подряд в ночное время. Не волнуйтесь, если ваш ребенок не следует точному расписанию этапов развития. Тем не менее, если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу его роста и развития, поговорите с вашим педиатром.

Послеродовое восстановление: Неделя 10

В этом месяце ваш малыш способен бить по болтающимися объектам, вступать в зрительный контакт и подражать определенным звукам. Найдите способы поиграть с ним. Пускай ребенок подержит в руках погремушку или игрушку, которая пищит. Разделите с вашим ребенком восторг, когда ему удается заставить игрушку издавать звук.

Послеродовое восстановление: Неделя 11

Ваш ребенок, скорее всего, все больше взаимодействует с окружающими людьми – особенно с вами. Если вы вернулись к работе, у вас может появиться идея оставить малыша на попечение другого человека. Помните, что ничто не может изменить один простой факт: главный человек в жизни вашего малыша – вы.

Послеродовое восстановление: Неделя 12

В возрасте 3-х месяцев ваш ребенок может начать раскачиваться взад и вперед, чтобы перекатится со спины на бок. Вероятно, вы захотите дать ребенку ощутить вкус твердой пищи. Помните, что дети не готовы к твердой пище до возраста 4 — 6 месяцев. Ваш ребенок также начинает плакать, чтобы привлечь внимание. Продолжайте отвечать на просьбы ребенка с готовностью и теплотой, чтобы укрепить в нем и чувство доверия и безопасности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *