Масаж рук і кистей

Обличчя і руки - візитна картка жінки. Але якщо догляду за шкірою голови і шиї вчать мало не з пелюшок, то наші «робочі конячки» залишаються за бортом. А це в корені невірно! Але яким же повинен бути комплекс процедур для догляду? Косметологи «НІКАМЕД» рекомендують ввести в перелік обов'язкових маніпуляцій масаж рук і кистей. Він поліпшить кровообіг в кінцівках, усуне втому і напруженість м'язів, рефлекторно поліпшить загальне самопочуття.

Масаж рук і кистей: ефективність, показання, протипоказання

Дана процедура - незамінний помічник в усуненні або полегшенні таких станів:

• м'язові спазми в області долонь і пальців;
• низький тонус мускулатури кистей;
• зниження тургору шкіри, її витончення;
• втома рук через виконання одноманітної роботи;
• обмеження рухливості дрібних суглобів кисті;
• зниження рухової активності верхніх кінцівок (парез, параліч);
• відновний період після застосування гіпсової пов'язки;
• порушення чутливості в руках.

Однак існує ряд патологій, при яких масаж кисті протипоказаний:

• дерматит алергічної природи;
• грибкове ураження шкіри;
• наявність тріщин, саден, ран;
• злоякісні пухлини в оброблюваної зоні;
• гнійничкові ураження шкірних покривів;
• загострення захворювань, що вражають дрібні суглоби рук;
• переломи і вивихи верхньої кінцівки;
• хронічний остеомієліт.

Де роблять масаж кисті в Житомирі? У клініці «НІКАМЕД» Її фахівці досконало володіють масажними техніками, що підтверджують відповідні сертифікати та дипломи.

Мануальне дія впливає не тільки на суглоби, м'язи, шкіру кисті, а й на стан ЦНС. Адже пальці і долоні багаті нервовими закінченнями, які під час масажу рук посилають заспокійливі імпульси в головний мозок, стабілізуючи його роботу. Також на кистях розташовано безліч акупунктурних точок, що відповідають за функціональну активність різних органів і систем. Тому регулярний масаж верхніх кінцівок позитивно впливає на весь організм в цілому.

Масаж кисті: як це відбувається

Перед початком маніпуляції шкіру рук очищають і наносять на неї масажне масло або крем. Далі на кисті впливають, використовуючи такі прийоми:

• погладжування;
• розтирання;
• розминка;
• скручування;
• пощипування;
• поплескування.

Зазвичай масаж рук в Житомирі виконують в такій послідовності:

• Спочатку погладжують тильну сторону кистей, рухаючись від кінчиків пальців до зап'ястя.
• Наступний етап - розтирання рук штріхообразним рухами для опрацювання сухожиль, а потім і міжкісткових м'язів. Якщо під час процедури визначаються спазмовані ділянки, лікар використовує прийом почергового захоплення двох п'ясткових кісток, а потім їх зрушування в протилежному напрямку.
• Заключна частина масажу - погладжування, а потім розтирання долонь. Компонентом цього етапу називають поперечне розминання, в ході якого масажист як би відтягує м'язи від кісток.

Кількість сеансів визначає лікар, але в середньому курс лікування складається з 10-12 процедур. Виконуються маніпуляції щодня або з інтервалом в добу.

Детальніше про види лікувального та косметичного масажу рук ви дізнаєтеся на прийомі у косметолога. Записатися на консультацію до фахівців клініки «НІКАМЕД» просто - достатньо набрати номер нашого call-центру.